to do or not to be/ сделать или не быть/
обнаружила интересный скилл, который прокачала в бразилии
на втором проекте, по вторникам и четвергам, нужно было рано утром ездить в школу
большинство, наверное, представляют, какое чудовище просыпается вместо меня в 6 утра
так вот, я с первого дня обнаружила в себе очень строгую установку - я не имею никакого морального права приезжать к детям в плохом настроении и его им транслировать.
и вы знаете, за 2 месяца я научилась работать со своим настроением в самых худших условиях - рано утром, в переполненном душном автобусе. я стала гораздо лучше управлять своим состоянием и даже его менять, сознательно.
это очень круто, правда. прямо вот очень. спасибо.

@темы: Бразил и Я, Море внутри , ТрудоВыеБудни 

Комментарии
01.08.2012 в 12:56

Whyyy ssooo sseriousss?
:yes:
01.08.2012 в 13:25

как научилась?)))делись)
01.08.2012 в 13:31

to do or not to be/ сделать или не быть/
~Merrou~, 2 месяца по вторникам и четвергам мне приходилось это делать из-за обстоятельств. мне помогла практика благодарности прежде всего - каждое утро свои внутренние диалоги я направляю в тему "чему и почему я благодарна в жизни", от этого уже улучшается настроение. если прямо совсем тяжко - просто бубню "спасибо", пока не почувствую, что это искренне. ищу "ресурсные" позитивные воспоминания на такие случаи - тоже помогает. ну и вообще, главное - помнить, что ты властелин своего тела и души и ты сознательно решаешь хорошо тебе сейчас или плохо.
01.08.2012 в 13:48

у меня по утрам ужасное настроение и я ненавижу весь мир
сколько раз пыталась перевоспитать себя, но не получается
01.08.2012 в 13:53

Whyyy ssooo sseriousss?
~Merrou~, а то место, ради которого Вы просыпаетесь - работа, учеба, быт - доставляет удовольствие?
Почему спрашиваю - когда я вставала ради того чтоб ехать на нелюбимую работу, я тоже всех ненавидела, а теперь я самая лапушная лапушка по утрам :shy:
01.08.2012 в 13:54

Whyyy ssooo sseriousss?
baby-marmalade, а управлять состоянием - это следующий level :vict:
01.08.2012 в 14:09

A j n u s h, неа, работа нелюбимая, к сожалению. Но я тоже буду стараться)))))

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail