самое страшное это идти на контры с собой и тупо упорно переть на себя же
сижу теперь, провожу урегулирующие переговоры и выплачиваю отступные

пыталась помучить организм диетой - во-первых, самое главное про диеты - если ваш имт (соотношение рост/вес) в норме, то диета это напрасное мучение организма. после пяти дней дикого белкового мучения мне на весах показали минус 400 грамм (я чуть весы не разбила с горя)
во-вторых, все дело не в злополучных киллограммах, а в формах и текстурах. целлюлит - массаж проблемных мест и по-больше жидкости, ненужные отложения в боках - спорт и ограничение на сахар и муку. про спорт отдельное - кинулась заниматься каждый день, тянет вот меня на крайности. пока истязаешь себя, организм думает, что пришла война - и запасает, гад, запасает. а ты злишься и еще больше ему нагрузок, так ему, так ему. и это замкнутый круг)

поэтому вчера я разрешила себе есть все, что захочу (и наелась одной булкой на год вперед) и пообещала себе не менее 48 часов отдыха между походами на спорт (максимум плавать чаще разрешу)

а еще тут же про девачковое допишу - давно у меня зреет благодарность к  ~Белька~ за открытие темы про стиль и индор/аутдор деление людей. я честно раз десять весь материал прочитала и ничегошеньки не поняла. фотографии свои, правда, поленилась доставать и разбирать, ну и забила. а тут недавно на шоппинге в мюнхене - до меня дошло и как поперло! купила себе ворох вещей и ни в одной не сомневаюсь. и качество гардероба выросло в разы внезапно, и что одеть теперь понимаю как никогда. это не только оттуда, но и вдруг начали работать знания собранные на многочисленных тренингов - опять же про важность понимания себя и как твой организм работает - я была из тех студентов, кто до последнего ничего не понимает, даже если внимательно слушать лекции и читать книги, зато на экзамене что-то вдруг щелкает и понимаешь все лучше всех, решаешь задачи свои и соседа и выходишь такой озаренный.

я все, всем хороших выходных)